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アラフィフになりました

2013.06.08 12:20|猫との暮らし
ブログを放置しておりましたww
ネコさんも日々変わらぬ生活をしております。
私はその間に四捨五入するとアラウンド50の領域に突入。
画素数の高いiphoneで撮影した写真を眺め、
「ありゃ、ここ2年で自分  ふ  け  た?」
たぶんですが、顔の肉が著しく減ってきたのかなと。
週に何度かソニックシェイプにて「ブルドックライン予防予防」とやっております。
その努力は「え、えらいかも」日々是継続。


警戒しつつも、珍しくお迎え。
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3月の寒さに暖房下に陣取るネコさん。
IMG_1374[1]






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テーマ:猫のいる生活
ジャンル:ペット

タグ:ネコ アラフィフ

L-アルギニンで疲れ知らず&美肌を手に入れる

2013.02.28 15:08|旅と食
前回のブログ「ゲレンデ回帰!?8年ぶりのスキー」
久しぶりのスキーなので「アミノ酸系サプリ・・・摂らないとヤバいかなぁ」考えておりました。

そこでプロフェッショナルアスリート(世界的なトップアスリートばかりが名を連ねるシナジーワールドワイド製品愛用者の声)に人気で昨今注目の「L-アルギニン」が「5,000mg」も入っている、
シナジーワールドワイド・ジャパン合同会社の「プロアルギナインプラススティック」を飲みだしました!



プロアルギナインプラス紹介ページ

先ずは10日程飲んだ感想は・・・?
・久しぶりのスキーにもかかわらず疲れ知らず。
・下肢の筋肉痛の回復が早い
・テニスで2時間走り回っても余裕
・冬場の肩と肘の痛みが緩和される

それより驚きは「美容面」の効果。
乾燥する季節なのに、体中の皮膚がしっとりとしています。
きっと、以下の特徴が顕著に表れたのが皮膚だったのでしょうねぇ。

特徴
・アミノ酸成分L-アルギニンとL-シトルリンの相乗効果により、
身体のめぐりを活性化させるNO(一酸化窒素) の体内産生を積極的にサポートする。
・L-シトルリンが一定量たまるとL-アルギニンに転換され、
またNO(一酸化窒素)を産生する。このサイクルでNO(一酸化窒素)を継続して産生、
通常であれば一瞬で消えてしまうNO(一酸化窒素)が継続的に産生されるよう働きかける。
・ブドウ果皮に含まれるポリフェノールの一種レスベラトロールが身体を活性化する。
・ビタミンD3が身体の内側から健康維持に働きかける。
・いつまでも若々しいハートを持ち続けたい方、食生活のバランスが心配な方、
検診結果が気になる方に、継続してお摂りいただきたい製品。
・身体のめぐりを活性化させるので、スポーツパフォーマンスの向上やボディメンテナンスを目指す方、
情熱的で精力的な生活を保ちたい方にもおすすめ。
・個装タイプで携帯に便利。さらに口の狭い容器にも簡単に入れられる。



BLOG1840.jpg

粉末をコップに入れて溶かします~。
お味は「ベリー系」で飲みやすい。
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BLOG1838.jpg

30代以降でスポーツをされる方は、
ついつい無理をしがち。スポーツ後のアフターケアにもオススメします。
それに副効用で「お肌のハリや弾力も甦る」おまけ付きですから、
日常生活での疲れが気になる方にも最適なサプリメントだと思いましたよ~!
シナジーワールドワイドファンサイトファンサイト参加中




テーマ:40代のエンジョイライフ
ジャンル:ライフ

タグ:アルギニン

ゲレンデ回帰!?8年ぶりのスキー

2013.02.23 15:40|旅と食
2月は温泉旅行へ行くのが定番となっておりますが、
ネコさんに留守番をさせる限界が1泊二日なので、
少々温泉自体もマンネリ化。
そこで趣向を変え「スキー」へ行って参りました!

が、おっちゃんは「スキーって、苦手じゃあなかったかい?」
「滑れない訳ではない」との回答。

それに私も「う~んと」と指で数えてみたら
「なんと、8年ぶり???」
そうなんです。八方尾根と志賀高原へ行ったシーズン以来。
なので、足に覚えはあるが

「まてよ」

「四捨五入したら50歳の中年夫婦」

「久しぶりに滑るなら」

「あ、ウエアも道具も無い」

「んじゃあ、やっぱプリンス系でしょ」

ということで、20数年ぶりのココ。

IMG_1318[1]


駅を出たらゲレンデが見えるよ~。
初級コースが多く、基本人工雪で気温低めで割と滑りやすい「軽井沢プリンススキー場」
懐かしい~。
初めて来た頃は、まだ新幹線も無く碓氷峠を車で越えた。
レンタルも充実していて設備もピカピカだった記憶が。

設備の経年劣化はあれど、
ゲレ食の充実や利便性はピカイチです。
昨今、話題の「アラフォー以上のゲレンデ回帰」は本当で、
ビックリしたのが「小さな子がマンツーマンでコーチつけてスキーを習っている」こと!
これなら安心ですし、その間に好き放題滑れますものね~。

が、軽井沢には超珍しい「大雪」で元来「アイスバーン気味」のところへ新雪がのり、
昼までコンディション悪し。
IMG_1317[1]

しかし、カービングスキーになったため、スキー苦手のおっちゃんも
「ス~イ、スイ」とターンを刻んでいるではないか!!!
「足に覚え」がある私はテールが短めの板に若干戸惑いが。。。
シェーレンはダメじゃん???
外足一本は関係ないのね???
試行錯誤を続けることに。どうしても「スキーは外足一本に乗って、内足を軽く持ち上げ、内スキーを雪に作用させないよう」滑ることから、抜け出せない午前中でございました(泣)
それでも、気温が下がった午後3時過ぎには雪が固くなり「最高~!!!」

で、結論ですが、
「しっかりと基礎を覚えていて、無理をしなければ」
「幾つになってもスキーは楽しめる」
ということでした。
何より、道具の進化の恩恵を受けたおっちゃんが、スキーを楽しいスポーツだと
認識できたことは、よかった。

もちろん軽井沢といったら「横川の釜めし」を忘れちゃいけない。
翌日の新幹線でしっかりと食べましたよ~。
IMG_1321[1]
IMG_1322[1]

☆40代以上の皆さま~、ゲレンデ回帰は「手ぶらでも全く問題なし」でしたよ~。


★道具の進化もそうだけど、アンダーウェアの進化に驚いた!ユニ●ロのヒート●ックより「アルペン アイヒート」の方が温かさは上でした。店頭では既に品切れです。★


★最近はこんなカッコイイのもあるのね~、おばさんは知らなかった★


★足元要注意のおっちゃんおばちゃんほど必要かもしれないな★




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タグ:スキー 軽井沢

ブーツを脱いだらスゴいんです~「絹木綿5本指ソックス」

2013.01.31 12:53|猫との暮らし
ここ数年、冬の始まり(12月)に靴下素材の選択を誤ると、
とたんに「指先がしもやけ」になってしまうので、
「なにかイイものはないだろうか・・・」と探していました。

そこで、見つけたのが・・・。コレ。

「冷えとり健康法」で人気の「シルクパーティー」さんの「5本指靴下」
BLOG1831.jpg

足に触れる部分が「絹」で、外側は丈夫な「木綿」
「木綿」は汗の吸収がよいが発散が遅いので「冬場はしもやけや冷えの原因」になりますが、
「絹」は保温性に優れています。 足指の不快な湿気を吸って外へ放出させるので、冬は温かく、夏爽やか。
絹の心地よさをいつまでも保つのだそうです。

22.5cmの足には若干大きめ。
それでも5本指なのでずり落ちはありません。


BLOG1832.jpg

綿素材を使用することで靴下の型くずれを防ぎ、絹だけに比べ丈夫で長持ち。
確かに、一日おきに履くたびにネットに入れてお洗濯していますが、なかなか丈夫です。
足裏の部分には独自のサポーター編みを採用。フィット感もバッチリ。

BLOG1828.jpg
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試しにテニスをする時に履いてみましたが、私の足がマヌケの小足なのでちょっとズレましたが、
23.5cm以上の方なら問題無い思われます。
まったくこの寒さでいつもなら「湿って冷えてしまう指先」も問題なし!
一度はいたら、手ばなせなくなる快適さです。

まだまだ寒い日々が続きますブーツを脱いだら「ちょっとビックリ」ですが(笑)
これはオススメですよ。

BLOG1830.jpg

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☆本格的な「冷えとり」にはコチラ



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ジャンル:ライフ

タグ:冷えとり 5本指 靴下

忘れてしまった!!!

2013.01.30 12:24|猫との暮らし
先ずは、昼頃の窓辺にて。
完全に座ったまま熟睡中。
IMG_1221[1]

夜。おっちゃんが帰宅するとやっとスイッチをONするエアコン。
これまた座ったまま、寝ているし。
IMG_1220[1]

この間の土曜日は、おっちゃんの誕生日でした。
しかし、なんか知らんが「忘れていた(・_・;)」
ああっ!幾つになってもコレだけは忘れてはいけないこと。


昨年、40代の間で人気を博したドラマ「最後から二番目の恋」の台詞で、
誕生日を迎え腐っている主人公に、
50過ぎのおっさんがこう言うんです。


「胸張ってくださいよ、あなたらしくもない」

「だいたい、このロウソクの数はこれまであなたが頑張ってきた数です」

「あなた、こんなに頑張ってきたんですよ」



はい、では50本を超えるロウソクは乗っからないケーキですが、
私も便乗して、ご馳走様~。

ああ、私の「50歳の誕生日」には、「50本のロウソクがガンガン炎上する」ケーキに
して欲しいなと思う・・・ヽ(^o^)丿

IMG_1222[1]

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タグ:最後から二番目の恋 誕生日 ネコ

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2012年7月「gooブログ」より引っ越してきました。 旧ブログ内の「フォトチャンネル」には、懐かしい仔猫達の写真がUPされております。 ■リンクはこちら■

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